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■３・４・５月の休館日のお知らせ
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３月２１日（日） 春分の日
３月２２日（月） 振替休日
４月２９日（木） 昭和の日
５月３日（月） 憲法記念日
５月４日（火） みどりの日
５月５日（水） こどもの日
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つくばトータルヘルスプラザ“フェニックス”は、体力づくりや筋力アップ、シェイプアップなどを目的とする方はもちろん、生活習慣病予防・改善などさまざまな目的に応じて運動を行える健康増進のための施設です。
お子さまから中高齢の方まで幅広くご利用いただけます。
健康のために気軽に楽しく運動を始めてみませんか？
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・ストレッチ
・エアロビクス
・ウォーキング＆ジョギング
・自転車
・体操教室
・マシントレーニング
・フリーウェイト
※運動に適した服装（ジャージなど）と、室内用の運動靴、タオル等をご持参ください。 |
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体組成測定 300円 体脂肪率と推定筋肉量がわかります。
体力測定 3,150円 現在の体力を年齢別平均と比較します。
骨密度測定 2,100円 骨粗鬆症の早期発見・治療につながります。
栄養相談 2,625円 食事のバランスも、健康にはとても大切です。
運動処方 5,250円 体力・目的に応じた運動メニューをお作りします。
（上記はすべて税込料金です） |
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◆入会申込書をこちらから印刷できるようになりました！
◎入会金は無料、使用料は1回1,000円（税込）です。
また、便利でお得なコースもあります。
◎回数券 10,000円（税込）
10回分の料金で11回ご利用いただけるシステムです。ご利用期限がなく、ご家族・ご友人との共同利用が可能です。
→ ご自分のペースで運動したい方におすすめです。
◎ 3ヶ月コース 33,600円（税込）
お申し込みいただいた日から３ヶ月間、何度でもご利用いただけるシステムです。その上、各種サービスが期間中１回ずつご利用いただけます。
→ 運動習慣を身につけたい方におすすめです。
◎フェニックス 初回時特典！
フェニックスお申込日当日に限り、回数券が通常11回分のところ、12回分としてお求めいただけるようになりました。料金は10,000円（税込）です。定期的な運動習慣をご自分のライフスタイルに取り入れていけるようフェニックススタッフが応援いたします。
（なお、法人会員の方は対象外となります。） |
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| 【営業時間】
月曜日〜土曜日 午前10：00〜午後9：00
日曜日 午前10：00〜午後7：00
【休館日】：祝日 （毎月の詳細はページトップをご覧ください）
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お問い合わせは下記まで、直接お電話・ファクシミリまたはメールにてどうぞ。
つくばトータルヘルスプラザ：フェニックス
電話 029-864-7080 月〜土 ：午前10：00〜午後9：00
日曜日 ：午前10：00〜午後7：00
FAX 029-864-8585
e-mail  |
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