つくばトータルヘルスプラザ“フェニックス”は、体力づくりや筋力アップ、シェイプアップなどを目的とする方はもちろん、
生活習慣病予防・改善などさまざまな目的に応じて運動を行える健康増進のための施設です。
お子さまから中高齢の方まで幅広くご利用いただけます。健康のために気軽に楽しく運動を始めてみませんか？
ニュース＆トピックス
入会お申し込みとご利用料金
入会お申し込みはフェニックス受付にて行っています。
入会申込書はフェニックス受付のほか、 当ホームページでも配布しています。
便利でお得な回数券やコースもあります。
回数券
10,000円（税込） |
10回分の料金で11回ご利用いただける回数券です。
ご利用期限がなく、ご家族・ご友人との共同利用も可能です。
ご自分のペースで運動したい方におすすめです。 |
3ヶ月コース
33,600円（税込） |
お申し込みいただいた日から３ヶ月間、何度でもご利用いただけるシステムです。その上、各種サービスが期間中１回ずつご利用いただけます。
運動習慣を身につけたい方におすすめです。 |
フェニックス 入会お申し込み当日限定特典！
フェニックスお申込日当日に限り、回数券が 通常11回分のところ、12回分としてお求めいただけるようになりました。料金は10,000円（税込）です。
定期的な運動習慣をご自分のライフスタイルに取り入れていけるようフェニックススタッフが応援いたします。
（法人会員の方は対象外となります。）
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休館日のお知らせ
- 2012/2/11 (土)
- 建国記念の日
- 2012/3/20 (火)
- 春分の日
- 2012/4/29 (日)
- 昭和の日
- 2012/4/30 (月)
- 振替休日
- 2012/5/3 (木)
- 憲法記念日
- 2012/5/4 (金)
- みどりの日
- 2012/5/5 (土)
- こどもの日
営業時間
月曜日〜金曜日 午前10：00〜午後9：00
土曜日 午前10：00〜午後8：00
日曜日 午前10：00〜午後7：00
【休館日】：祝日
お問い合わせ
お問い合せは直接お電話・FAXまたはメールにてどうぞ。
つくばトータルヘルスプラザ フェニックス
| 電話 |
029-864-7080
月〜金：午前10：00〜午後9：00
土：午前10：00〜午後8：00
日：午前10：00〜午後7：00 |
| FAX |
029-864-8585 |
| email |
plaza＠tsukuba-kinen.or.jp |
（お手数ですが、メール発信の際は＠を小文字に打ち変えてください）
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スタジオプログラム
フェニックスでは、ストレッチ、エアロビクス、ウォーキング＆ジョギング、自転車、体操教室、マシントレーニング、フリーウェイトができる施設やマシンが揃っています。
また、はじめての方でも楽しめるフィットネスプラグラムや健康増進プログラムが豊富に揃っています。
運動に適した服装（ジャージなど）と、室内用の運動靴、タオル等をご持参ください。
 スタジオプログラムの詳細はこちら
パーソナルプログラム（要予約）
現在は行っておりません。皆様には大変ご迷惑をおかけしております。
再開する際には、またお知らせします。
専門の資格を持つトレーナーと1対1で行うプログラムです。
現在、以下のパーソナルプログラムを行っています。詳しくは各項目のリンクからご覧ください。
- パーソナル・ピラティス
腹部の内側の筋肉（コア）を鍛え、体の奥から引き締めをねらいます。
- パーソナル・
マットサイエンス
ピラティスとヨガの要素を取り入れながら、全身の筋強化・柔軟性・バランス能力の向上を目的としています。
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各種健康管理メニューのご案内 （ご希望の方はスタッフまで）
- 体組成測定
- 300円 体脂肪率と推定筋肉量がわかります。
- 体力測定
- 3,150円 現在の体力を年齢別平均と比較します。
- 骨密度測定
- 2,100円 骨粗鬆症の早期発見・治療につながります。
- 栄養相談
- 2,625円 食事のバランスも、健康にはとても大切です。
- 運動処方
- 5,250円 体力・目的に応じた運動メニューをお作りします。
（料金はすべて税込みです）
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印刷版はこちら：