つくばトータルヘルスプラザ“フェニックス”は、体力づくりや筋力アップ、シェイプアップなどを目的とする方はもちろん、
生活習慣病予防・改善などさまざまな目的に応じて運動を行える健康増進のための施設です。
お子さまから中高齢の方まで幅広くご利用いただけます。健康のために気軽に楽しく運動を始めてみませんか？
ニュース＆トピックス
■2012年5月14日（月）より営業を再開致します。
営業時間が変更となりますのでお知らせ致します。
〈変更後の営業時間〉
月曜日〜土曜日 10：00〜19:00 (受付9：45〜）
【休館日】日曜・祝日
入会お申し込みはフェニックス受付にて行っています。
入会申込書はフェニックス受付のほか、 当ホームページでも配布しています。
便利でお得な回数券やコースもあります。
定期的な運動習慣をご自分のライフスタイルに取り入れていけるようフェニックススタッフが応援いたします。
（法人会員の方は対象外となります。）
フェニックスでは、ストレッチ、エアロビクス、ウォーキング＆ジョギング、自転車、体操教室、マシントレーニング、フリーウェイトができる施設やマシンが揃っています。
また、はじめての方でも楽しめるフィットネスプラグラムや健康増進プログラムが豊富に揃っています。
運動に適した服装（ジャージなど）と、室内用の運動靴、タオル等をご持参ください。
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休館日のお知らせ
営業時間
月曜日〜土曜日 10：00〜19：00
(受付9：45〜）
【休館日】日曜・祝日
お問い合わせ
お問い合せは直接お電話・FAXまたはメールにてどうぞ。
つくばトータルヘルスプラザ フェニックス
| 電話 |
029-864-7080
月〜土
10：00〜19：00 |
| FAX |
029-864-8585 |
| email |
phoenix＠tsukuba-kinen.or.jp |
（お手数ですが、メール発信の際は＠を小文字に打ち変えてください）
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スタジオプログラム
各種健康管理メニューのご案内 （ご希望の方はスタッフまで）
- 体組成測定
- 体脂肪率と推定筋肉量がわかります。
- 体力測定
- 現在の体力を年齢別平均と比較します。
- 骨密度測定
- 骨粗鬆症の早期発見・治療につながります。
- 栄養相談
- 食事のバランスも、健康にはとても大切です。
- 運動処方
- 体力・目的に応じた運動メニューをお作りします。
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スタジオプログラムの詳細：